Что делать при выгорании?Нестись на край света — валяться на пляже?Записываться на йогу открывать чакру?Срочно менять работу?Нет. Начни с этой статьи.«Никогда я не подумал бы, что признаки выгорания появятся и у меня» — пишет Франц Вертфоллен. И сам на себе ставит «нейро-эксперимент».В статье: его 5 дней на Гавайях. Казалось бы...
Как контролировать агрессию и не превратиться в комок злости
Здравствуй, милый читатель. Меня зовут Наталья и я никогдане умела выражать злость.Бывал ли ты на моем месте?⟡ История ⟡ Это не я, но тогда я выглядела примерно так же Мои волосы имеют свойство очень сильно виться, что мне не нравится. Периодически я их выпрямляю. И...