Эмоциональное выгорание: корень. Статья против выгорания.

Что делать при выгорании?Нестись на край света — валяться на пляже?Записываться на йогу открывать чакру?Срочно менять работу?Нет. Начни с этой статьи.«Никогда я не подумал бы, что признаки выгорания появятся и у меня» — пишет Франц Вертфоллен. И сам на себе ставит «нейро-эксперимент».В статье: его 5 дней на Гавайях. Казалось бы...

Как контролировать агрессию и не превратиться в комок злости

 Здравствуй, милый читатель. Меня зовут Наталья и я никогдане умела выражать злость.Бывал ли ты на моем месте?⟡  История  ⟡ Это не я, но тогда я выглядела примерно так же           Мои волосы имеют свойство очень сильно виться, что мне не нравится. Периодически я их выпрямляю. И...